Çdo zakon që përvetësojmë kërkon pak kohë për t’u bërë një përvojë, por shumë më tepër kohë për t’u hequr qafe, veçanërisht nëse konsiderohet i dëmshëm për shëndetin.
Sigurisht, nëse lidhet me substanca varësie, siç është nikotina në cigare, lënia e duhanit bëhet edhe më e vështirë.
Megjithatë, kur duhanpirësit arrijnë ta lënë, gëzojnë përfitime të shumëfishta, duke përfshirë mbrojtjen kundër shfaqjes së kancerit.
Më konkretisht, lënia e duhanit shoqërohet me një rrezik të reduktuar të kancerit 10 vjet pas ndërprerjes së tij, sipas një studimi të botuar në JAMA Network Open.
Studiuesit hulumtuan 196,829 raste të kancerit gjatë një ndjekjeje mesatare prej 13.4 vitesh. Pjesëmarrësit që e kishin lënë plotësisht duhanin kishin rrezik më të ulët për kancer krahasuar me duhanpirësit e vazhdueshëm, me raporte rreziku 0.58, 0.73, 0.86 dhe 0.80 për mushkëritë, mëlçinë, stomakun e zorrën e trashë, përkatësisht.
Edhe pse rreziku i kancerit u rrit pak për dhjetë vitet e para pas lënies së duhanit, krahasuar me pirjen e vazhdueshme të duhanit, dhe më pas u ul me kalimin e kohës, pas 15 ose më shumë vitesh, rreziku arriti në 50% të atij që shoqërohej me pirjen e vazhdueshme të duhanit.
Kanceri i mushkërive, i cili lidhet drejtpërdrejt me pirjen e duhanit, pësoi rënie tre vjet më herët se llojet e tjera të kancerit dhe pati një rënie relative më të madhe. Ulja më e madhe e rrezikut të kancerit të mushkërive që lidhet me ndërprerjen e pirjes së duhanit u pa para moshës 50 vjeç krahasuar me moshën 50 vjeç e lart.